Dica de Esporte: Funcional Fight

Postado por: Unknown

Oi, turma!!! Hoje só não fica em forma quem não quer!! Pra provar isso, venho indicar Funcional Fight. É uma modalidade responsável pelos corpos sarados de várias celebridades. Eu comecei a praticar em casa mesmo, e to adorando, pois meu vicio antes era musculação nunca pensei que ira amar!!! Ela envolve exercícios ligados ao treino de MMA. São exercícios funcionais que aliam movimentos de lutas como socos, esquivas e chutes com exercício aeróbio, fortalecimento do core e postura. O idealizador se chama Eduardo Munra (@eduardomunra), gaúcho e faixa preta de jiu-jitsu, MMA. Pra quem ficou curiosa pra saber como praticar um pouco dessa modalidade, aqui vai alguns exercícios que você pode fazer em casa, e só precisa ter em mãos um elástico com tornozeleiras.

Essas dicas eu pesquisei no site da revista "BOA FORMA". Simbora!! 1,2,3 e já!!!

Então, mãos a obra!!

Beijocas!!!!

9 de fevereiro de 2014

Fruit Print - Salada de Frutas

Postado por: Unknown

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Quem diria que em 2014 iríamos virar um Pouco de Carmem Miranda, rsrsrs… Como as estampas de Frutas Tropicais vieram com tudo nos guarda-roupas das meninas mais antenadas nas tendências do mundo fashion. Aqui, no Brasil, muitas Marcas já desenvolveram suas Coleções com abacaxi, banana, goiaba, manga, limão, melancia, morango, acerola, caju e laranja.

Da Uma olhadinha nesse look lindíssimos.

Eu confesso que Ameiiiii. Cada look mais lindo que o outro. Mas, lembrando que, para compor o visual, uma dica simples é seguir o tom das frutas da estampa, ou usar sempre o neutro (preto ou branco) para não errar, mas se você é bem fashionista pode abusar nas combinações de estampas. Que fica muito chique…